{"id":279,"date":"2024-02-09T07:53:47","date_gmt":"2024-02-09T06:53:47","guid":{"rendered":"https:\/\/grs-chauffailles.com\/?page_id=279"},"modified":"2025-09-06T06:15:11","modified_gmt":"2025-09-06T04:15:11","slug":"aquagym","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/grs-chauffailles.com\/index.php\/aquagym\/","title":{"rendered":"Aquagym"},"content":{"rendered":"\n
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Odile LEBRETTON
Coordinatrice Aquagym<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Envoyer un message<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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La gymnastique aquatique est une activit\u00e9 physique qui sollicite tous les muscles de notre corps en douceur.<\/p>\n\n\n\n

Pratiqu\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement, elle permet de rester en forme ou de retrouver la forme et procure un bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n

Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de savoir nager<\/mark><\/strong> et cette activit\u00e9 permet souvent d\u2019\u00e9vacuer la \u00ab\u00a0peur de l\u2019eau\u00a0\u00bb pour ceux qui ont eu des exp\u00e9riences malencontreuses dans le pass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Nous proposons 2 groupes : l\u2019un o\u00f9 les participants ont pied et l\u2019autre en eau profonde.<\/p>\n\n\n\n

Les exercices propos\u00e9s sont vari\u00e9s et r\u00e9alis\u00e9s en douceur, dans la bonne humeur !<\/p>\n\n\n\n

Les animateurs :<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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6 animatrices et 2 animateurs sont \u00e0 votre disposition<\/mark><\/strong> 1 fois par semaine \u00e0 la piscine du Coteau o\u00f9 20 \u00e0 50 personnes \u00e9voluent dans une tr\u00e8s bonne ambiance.<\/p>\n\n\n\n

Les animateurs du GRS de Chauffailles sont \u00ab form\u00e9s FFRS \u00bb. Les s\u00e9ances se d\u00e9roulent en pr\u00e9sence d\u2019un ma\u00eetre-nageur de la piscine.<\/p>\n\n\n\n

Cette activit\u00e9 s\u2019adresse \u00e0 tous les adh\u00e9rents, chaque semaine, tout au long de l\u2019ann\u00e9e (except\u00e9 durant les cong\u00e9s scolaires).<\/p>\n\n\n\n

Avant de vous engager, vous pouvez effectuer une s\u00e9ance d’essai en r\u00e9glant le montant de l’entr\u00e9e soit 6 \u20ac.<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’activit\u00e9 est pratiqu\u00e9e sous la responsabilit\u00e9 de chacun.<\/p>\n\n\n\n

CONSIGNES DU CENTRE NAUTIQUE pour tous les participants :<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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  • Ne pas se baigner en cas de plaie, d\u2019infection de la peau ou de maladie transmissible (gastro-ent\u00e9rite, rhume, etc.).<\/mark><\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Respecter les zones \u00ab pieds-nus et pieds-chauss\u00e9s \u00bb.<\/mark><\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Mettre un maillot de bain propre dans les vestiaires et porter un bonnet de bain dans l’eau.<\/mark><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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    LES HORAIRES <\/mark>:<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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    • le lundi de 15 h \u00e0 16 h 15 – RDV pour le covoiturage (3 \u20ac) \u00e0 14 h.<\/mark><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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      • Entr\u00e9e dans le bassin \u00e0 15 h 15, sortie \u00e0 16 h.<\/em><\/li>\n\n\n\n
      • Cartes de 10 entr\u00e9es \u00e0 60 \u20ac, r\u00e8glement par ch\u00e8que \u00e0 l’ordre GRS Chauffailles<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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        LE LIEU : piscine du COTEAU.
        D\u00c9PART : parking face \u00e0 l\u2019Espace Culturel du Brionnais \u00e0 CHAUFFAILLES (covoiturage)<\/mark><\/strong>.<\/strong><\/mark><\/mark><\/mark><\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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