{"id":611,"date":"2024-02-15T06:35:33","date_gmt":"2024-02-15T05:35:33","guid":{"rendered":"http:\/\/grs-chauffailles.com\/?page_id=611"},"modified":"2026-06-25T17:47:46","modified_gmt":"2026-06-25T15:47:46","slug":"section-multi-activites-seniors","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/grs-chauffailles.com\/index.php\/section-multi-activites-seniors\/","title":{"rendered":"Section Multi-Activit\u00e9s Seniors"},"content":{"rendered":"\n
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Marie-Claude SIMON
Coordinatrice SMS<\/mark><\/strong>
<\/kbd><\/em><\/p>\n\n\n\n

Envoyer un message<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Les ateliers SMS (Labellisation 1 de la F\u00e9d\u00e9ration le 27-04-2022<\/em>) sont une autre fa\u00e7on de pratiquer un Sport <\/mark><\/strong>dans la convivialit\u00e9 et le respect des personnes :<\/p>\n\n\n\n

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  • aucune comp\u00e9tition,<\/li>\n\n\n\n
  • chacun r\u00e9alise les exercices \u00e0 son rythme et selon ses capacit\u00e9s,<\/li>\n\n\n\n
  • votre seul objectif sera celui que vous vous fixerez : celui de vous maintenir dans la meilleure forme possible…<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    …et c\u2019est l\u00e0 que nous vous aiderons !<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Le but est de pr\u00e9server le capital sant\u00e9<\/mark><\/strong> des s\u00e9niors par la pratique d\u2019une gym adapt\u00e9e<\/mark><\/strong> en maintenant le lien social.<\/p>\n\n\n\n

    La porte est ouverte \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n

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    • certaines personnes qui ont quitt\u00e9 le club (faute de pouvoir suivre),<\/li>\n\n\n\n
    • d\u2019autres qui continuent \u00e0 pratiquer dans leur activit\u00e9 mais cela devient un peu plus difficile chaque jour,<\/li>\n\n\n\n
    • des adh\u00e9rents ayant eu un probl\u00e8me de sant\u00e9 d\u00e9sirant se remettre en forme avant de reprendre (ou non) une autre activit\u00e9 au sein du club.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Nous proposons \u00e0 toutes ces personnes de venir dans nos ateliers SMS et appr\u00e9cier la diversit\u00e9 et la compl\u00e9mentarit\u00e9 des exercices et des situations propos\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

      Nous travaillons les capacit\u00e9s physiques et intellectuelles, comme l\u2019\u00e9quilibre<\/mark><\/strong>, la souplesse<\/mark><\/strong>, le renforcement musculaire<\/mark><\/strong>, la coordination<\/mark><\/strong>, la m\u00e9morisation<\/mark><\/strong> au travers d\u2019ateliers ludiques en rapport avec les possibilit\u00e9s de chacun.<\/p>\n\n\n\n

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      LES HORAIRES (2 groupes) 2026 – 2027 <\/strong>:<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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      • le mardi de 9 h \u00e0 10 h 15,<\/mark><\/strong><\/li>\n\n\n\n
      • le mardi de 10 h 30 \u00e0 11 h 45.<\/mark><\/mark><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        (Mat\u00e9riel : chaussures de sport \u00e0 changer \u00e0 l’entr\u00e9e de la salle et une bouteille d’eau)<\/mark><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

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        LE LIEU : salles Jean Fricaud,
        33 B rue du 8 mai \u00e0 CHAUFFAILLES.<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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        \"\"\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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