Colette JACQUET
Coordinatrice Badminton
Coordinatrice Marche nordique
Coordinatrice Pickleball
Contact : marche-nordique@grs-chauffailles.com
PRÉSENTATION :
Sport complet qui mêle technique et amusement, plaisir et discipline. Tous les muscles sont sollicités. Travail de l’équilibre, les réflexes, la coordination des mouvements dans l’espace, le cardio et la tactique de jeu.
Cette activité se pratique à LA CLAYETTE, mais est ouverte à tous les adhérents du GRS de CHAUFFAILLES (hommes et femmes).
Des raquettes sont à votre disposition pour l’initiation. Prévoir des chaussures de salle, style tennis, et de l’eau.
DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE :
- Installation des terrains (poteaux et filets),
- Échauffements : très importants, comme dans toutes disciplines,
- Apprentissage et perfectionnement de la technique sous forme de petites routines et jeux ludiques ou matchs à thème,
- Matchs en double uniquement,
- Étirements et rangement du matériel.
ENCADREMENT :
2 animateurs diplômés FFRS :
- Alain LARUE (GRS LA CLAYETTE)
- Colette JACQUET (GRS CHAUFFAILLES)
LES HORAIRES :
- le jeudi de 17 h à 19 h.
LE LIEU : gymnase intercommunal à LA CLAYETTE (route de GIBLES).
